Θρυμματισμένη μέντα πιπερίτα

Περιγραφή

• ΦΥΤΟ:


Η μέντα, που ονομάζεται επίσης πιπερώδης μέντα και yerba de zapo, είναι αυθόρμητο υβρίδιο μεταξύ mentha aquatica και mentha spicata. Είναι βρώσιμο βότανο χαρακτηριστικό μεσογειακών περιοχών, όπως η Ιταλία και η γαλλική Προβηγκία, και της κεντρικής Ασίας, αν και ο μεγαλύτερος παραγωγός παγκοσμίως είναι οι Ηνωμένες Πολιτείες. Συνήθως καλλιεργείται σε λαχανόκηπους και κήπους, αλλά μπορεί επίσης να φυτρώνει αυτοφυής σε περιοχές με υψηλή υγρασία.
Το φυτό φτάνει συνήθως περίπου τα 70 εκατοστά ύψος και δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, γι' αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στα σπίτια. Η μέντα βρίσκεται στην ακμή της το καλοκαίρι, την ιδανική εποχή για τη συλλογή των φύλλων της.


• ΣΥΣΤΑΣΗ:


Ανάμεσα στα κύρια συστατικά των φύλλων της μέντας βρίσκουμε αιθέριο έλαιο με μενθόλη, καρβακρόλη, ευγενόλη κ.ά., τερπένια, φλαβονοειδή, τανίνες και βήτα-καροτένια, ασκορβικό οξύ, γνωστό και ως βιταμίνη C, οξικό και βενζοϊκό οξύ. Εκτός από αυτά τα οξέα, στη σύστασή της ξεχωρίζουν οι βιταμίνες της ομάδας B (B1, B2 και B3), που είναι απαραίτητες για τον μεταβολισμό, και μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορος, σίδηρος και μαγνήσιο.


• ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ:


Η πιο γνωστή χρήση του αιθέριου ελαίου πιπερώδους μέντας είναι η αρωματοθεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται καλύτερη συγκέντρωση, καθώς βοηθά να καθαρίσει ο νους.
Η μέντα μπορεί να εξαλείψει τον πονοκέφαλο και είναι αποτελεσματικό φαρμακευτικό φυτό για την καταπολέμηση μυκήτων.
Είναι επίσης πολύ χρήσιμη για την ανακούφιση μυϊκών και ρευματικών πόνων και νευραλγιών, με εντριβή της πάσχουσας περιοχής με αλκοολικό διάλυμα ή παρασκεύασμά της.
Είναι πολύ χρήσιμη για το δέρμα, καθώς βοηθά στη συγκράτηση της υγρασίας, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση.
Εάν χρησιμοποιηθεί σε μασάζ σε συγκεκριμένα σημεία, μπορεί να προσφέρει μοναδική χαλαρωτική δράση.
Επιπλέον, όταν προστίθεται σε κρέμα βάσης καθημερινής χρήσης, δρα στην ερυθρότητα του δέρματος που οφείλεται σε φλεγμονή, ακμή ή ερεθισμό.
Μια ακόμη εξίσου ενδιαφέρουσα ιδιότητά της είναι η μεγάλη αποτελεσματικότητά της στην καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος, μασώντας λίγα φύλλα του φυτού.
Για να επωφεληθούμε από αυτές τις σημαντικές ιδιότητες, η μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καταπλάσματα, λουτρά, καυστήρες αρωμάτων ή με εφαρμογή του εγχύματός της.