Pfefferminze, zerkleinert

Beschreibung

• PFLANZE:

Minze, auch Pfefferminze oder Yerba de zapo genannt, ist eine spontane Kreuzung aus mentha aquatica und mentha spicata. Sie ist ein essbares Kraut aus Mittelmeerregionen wie Italien oder der französischen Provence sowie aus Zentralasien, obwohl die Vereinigten Staaten der weltweit größte Produzent sind. Sie wird gewöhnlich in Gemüse- und Hausgärten angebaut, kann aber auch an sehr feuchten Standorten spontan wachsen.
Die Pflanze wird etwa 70 Zentimeter hoch und benötigt wenig Pflege, weshalb sie in Haushalten sehr verbreitet ist. Im Sommer erreicht sie ihren Höhepunkt; dann ist die ideale Zeit zur Blatternte.

• ZUSAMMENSETZUNG:

Zu den wichtigsten Bestandteilen der Minzblätter gehören ätherisches Öl mit Menthol, Carvacrol, Eugenol ..., Terpene, Flavonoide, Gerbstoffe und Beta-Carotine sowie Ascorbinsäure, auch als Vitamin C bekannt, Essigsäure und Benzoesäure. Außerdem enthält sie B-Vitamine (B1, B2 und B3), die für den Stoffwechsel wesentlich sind, sowie Mineralstoffe wie Calcium, Phosphor, Eisen und Magnesium.

• EIGENSCHAFTEN UND KOSMETISCHE ANWENDUNGEN:

Die bekannteste Verwendung ätherischen Pfefferminzöls ist die Aromatherapie. Dabei wird die Konzentration verbessert, da es hilft, den Geist zu klären.
Minze kann Kopfschmerzen beseitigen und ist eine wirksame Heilpflanze gegen Pilze.
Sie ist außerdem hilfreich zur Linderung von Muskel- und rheumatischen Schmerzen sowie Neuralgien, indem die betroffene Stelle mit einer alkoholischen Lösung oder einer entsprechenden Zubereitung eingerieben wird.
Für die Haut ist sie sehr nützlich, da sie hilft, Feuchtigkeit zu bewahren und vorzeitiger Alterung vorzubeugen.
Bei Massagen kann sie an bestimmten Stellen einen besonderen Entspannungseffekt erzielen.
In einer täglichen Basiscreme wirkt sie außerdem gegen Hautrötungen durch Entzündungen, Akne oder gereizte Haut.
Eine weitere interessante Eigenschaft ist ihre Wirksamkeit gegen Mundgeruch, wenn einige Blätter der Pflanze gekaut werden.
Um von diesen Eigenschaften zu profitieren, kann Minze als Umschlag, in Bädern, in Duftbrennern oder als Aufguss angewendet werden.