Menta piperita triturata

Descrizione

• PIANTA:

La menta, chiamata anche menta piperita e yerba de zapo, è un ibrido spontaneo tra mentha aquatica e mentha spicata. È un'erba commestibile tipica delle regioni mediterranee, come l'Italia o la Provenza francese, e dell'Asia centrale, sebbene il principale produttore mondiale siano gli Stati Uniti. Viene solitamente coltivata in orti e giardini, ma possiamo trovarla anche allo stato spontaneo nelle zone con elevata umidità.
La pianta misura generalmente circa 70 centimetri di altezza e non richiede grandi cure, perciò è molto comune nelle case. La menta raggiunge il suo apice in estate, il momento perfetto per raccoglierne le foglie.

• COMPOSIZIONE:

Tra i principali componenti delle foglie di menta troviamo olio essenziale (con mentolo, carvacrolo, eugenolo…), terpeni, flavonoidi, tannini e beta-caroteni, acido ascorbico, noto anche come vitamina C, acido acetico e benzoico. Oltre a questi acidi, nella composizione spiccano le vitamine del gruppo B (B1, B2 e B3), fondamentali per il processo metabolico, e minerali come calcio, fosforo, ferro o magnesio.

• PROPRIETÀ E USI COSMETICI:

L'uso più noto dell'olio essenziale di menta piperita è l'aromaterapia. In questo modo si ottiene una maggiore concentrazione, poiché aiuta a schiarire la mente.
La menta può eliminare il mal di testa ed è una pianta medicinale efficace contro i funghi.
È molto utile anche per attenuare dolori muscolari, reumatici e nevralgie, strofinando la zona interessata con una soluzione alcolica o un preparato a base di menta.
Sulla pelle è molto utile perché aiuta a trattenere l'umidità, evitando l'invecchiamento precoce.
Se utilizzata nei massaggi su zone specifiche, può produrre un effetto rilassante unico.
Inoltre, aggiunta a una crema base quotidiana, agisce sull'arrossamento cutaneo dovuto a infiammazione, acne o irritazione della pelle.
Un'altra proprietà altrettanto interessante è l'efficacia nel contrastare l'alito cattivo, masticando alcune foglie della pianta.
Per beneficiare di queste grandi proprietà, la menta può essere applicata in cataplasmi, nei bagni, nei bruciatori o mediante il suo infuso.