Huile essentielle de gingembre - Racine fraîche

Description

Note aromatique :
Citronnée, fraîche, pétillante, joyeuse, épicée, chaude, terreuse

Le gingembre est une plante originaire d’Asie du Sud-Ouest. Il est cultivé en Inde depuis plus de 3000 ans et constitue l’un des remèdes les plus utilisés en médecine ayurvédique.

Il est d’abord arrivé en Égypte, puis en Perse et de là en Grèce. En Europe, il était principalement utilisé en cuisine et généralement consommé confit en Italie.
Aujourd’hui, il est cultivé dans de nombreuses régions du monde : Asie, Antilles, Hawaï, Afrique, Madagascar, Océanie…

L’huile essentielle de gingembre frais présente un intérêt particulier pour la digestion : elle soulage tous les types de nausées, facilite la digestion et combat la constipation. Elle est aussi recommandée pour améliorer le métabolisme et soulager les douleurs articulaires ou musculaires.

UTILISATIONS

Par voie olfactive


L’huile essentielle de gingembre soulage tous les types de nausées.
Déposez une ou deux gouttes sur un mouchoir en papier et respirez son parfum jusqu’à ressentir un soulagement.


Par voie cutanée

(Correctement diluée dans une huile végétale).
Utilisez-la toujours correctement diluée dans une huile porteuse.

L’huile essentielle de gingembre frais peut entrer dans un mélange destiné à soulager les douleurs articulaires ou musculaires :

30 gouttes d’HE de gingembre frais
30 gouttes d’HE de copaïba ou de katrafay
30 gouttes d’HE de romarin camphré
30 gouttes d’HE de lavande
15 gouttes d’HE de laurier
25.5 ml d’huile végétale d’arnica

Appliquez 5 à 6 gouttes sur la zone concernée. Si la douleur est intense, appliquez toutes les 30 minutes, 4 fois, puis selon les besoins.

Applications en olfactologie (bien-être psycho-émotionnel)

L’huile essentielle de gingembre frais peut aider à se sentir plus enthousiaste et motivé. On peut l’utiliser chaque fois que l’on a besoin d’un élan pour se mettre en action ou sortir de la procrastination.

Pour ces situations, préparez un roll-on (5 ml) :
10 gouttes d’HE de gingembre
5 gouttes d’HE de poivre du Népal
5 gouttes d’HE de kunzea
Complétez avec de l’huile de jojoba.

Appliquez sur les poignets, le cou et derrière les oreilles, comme un parfum.

Aspect : Liquide transparent, jaune clair à jaune

Solubilité : Insoluble dans l'eau

Précautions

Peut être utilisé par voie olfactive pendant la grossesse pour soulager les nausées. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.

Taxonomie

Nom botanique : Zingiber officinale - Famille : Zingiberaceae - Genre : Zingiber